2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
|
1146 kcal
|
脂質: 28.22g | たんぱく質: 125.50g | 炭水化物: 91.16g.
朝食: Batata Inglesa Cozida, Patinho. 昼食: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá , Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 夕食: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Integral, Patinho. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|