2012年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 1日:
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2589 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 355.00g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Groene Curry. 軽食/その他: Quavers, Oat Bran, Caramel, Banana Muffin, Cheese Sandwich, Lager. もっと...
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2622 kcal
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運動:
ショッピング - 10 分, 家事 - 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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