2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1648 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 213.31g.
朝食: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Frühlingszwiebeln, Tomatenmark, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Mehrkornbrot. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak. 軽食/その他: Intact Traubenzucker Himbeere, Sula Lakritz Bonbon, Langnese Capri, Gesunde Protein Cookies, Langnese Capri, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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