2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
|
1708 kcal
|
脂質: 58.39g | たんぱく質: 106.90g | 炭水化物: 183.94g.
朝食: Jabłko, Radix-Bis Mąka Owsiana , Banan, Jajko. 昼食: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Polędwiczka Wieprzowa, Risana Ryż Czerwony. 夕食: Nova Acores Masło z Solą, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Lidl Buraki Gotowane, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 軽食/その他: Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|