2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1298 kcal
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脂質: 61.48g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 176.12g.
朝食: AH Hagelslag Mix, Blue Band Goede Start, Koolhydraatarm Brood. 昼食: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Brinky Brinky, Gulden Krakeling Oranjekoekstukjes, Zalm, AH Oosterse Wokgroente. 軽食/その他: Aldi Runderrookvlees, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, No Fairytales Wortel Tortilla. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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