tebrik ederim irfan :) finish göründü desene :)
2017年 10月 25日 投稿者: Rhmstf
|
Ovvv kurtulyz bu siskodan 🤣
2017年 10月 25日 投稿者: merve azra
|
2017年 10月 25日 投稿者: EmreTrkya
|
👍bravo valla çok az kalmis
2017年 10月 25日 投稿者: kovakizi
|
merve ne kurtulmasi seni sismanlatmafan sirdan suraya gitmem ahanda yazdim zuhahahhahahaha
2017年 10月 25日 投稿者: irfan keklikçi
|
hepinize ayri ayri tesekkur ediyrm aslinda daha vermemde com fazla kilo verince gobek bolgesinde hafif sarkma oldu o zamanla gideck o giderkende biraz yag orani dussun bari diyrm
2017年 10月 25日 投稿者: irfan keklikçi
|
Ahahhaahh ruyanda gorrsun 😂😂😂
2017年 10月 25日 投稿者: merve azra
|
Merve şişmanlamasını beklersen sen sinir hapları kullanmaya başlarsın o yine şişmanlamaz İrfan 😂😂
2017年 10月 25日 投稿者: EmreTrkya
|
emre olmazsa ona şişmanlama büyüsü yaptırayım :D
2017年 10月 25日 投稿者: irfan keklikçi
|
2017年 10月 25日 投稿者: EmreTrkya
|
Tebriklerrrr banada birazcik destek olsaniz nasil başardiniz :)
2017年 10月 25日 投稿者: HEDEF 🌼 63
|
@gamzelim sporumu hiç aksatmadım diyetide protein ağırlıklı genelde bir diyeet izledm ama asla keskin çizgiler koymadım bir süre low karb bir süre normal diyet vs.. en önemlisi zaman tanıdım 6 ay bitti 7. aydayız acele etmedim hiç bigim vardır bir çok konuda ama genede araştırmaktan ve öğrenmekten vazgecmedm en önemlilerndn biri bu çünkü dorğu bilinen bir çok yanlış var
2017年 10月 25日 投稿者: irfan keklikçi
|
melike hanım anlamadm ki daha önce bu isimde biri vardı ama profil farklı ve sizin günlük biraz tuhaf geldi bana
2017年 10月 25日 投稿者: irfan keklikçi
|
ne gunlugu anlamadim melike benim benden baska melike varmi
2017年 10月 25日 投稿者: melike özkan
|
daha önce gorusmustk simdi baktim farkli bir gunluk gibi geldi neyse gene dalgaya almiyrsnz elimdn geldiginxw yardimci olurum her konuda
2017年 10月 25日 投稿者: irfan keklikçi
|
yok yok ne dalgasi estefurullah calorisi dusuk seyler yiyecm sadece fotograf degistirdim ben
2017年 10月 25日 投稿者: melike özkan
|
Ahhhaaa buyu islemez bana 🤣🤣😂😂😂
2017年 10月 25日 投稿者: merve azra
|
Teşekkürlerrr galiba çok aceleciyim hepte bundan kaybediyorum :(
2017年 10月 25日 投稿者: HEDEF 🌼 63
|
Harikasın İrfan Hocam Tebrikler 👏 👏 👏
2017年 10月 25日 投稿者: serap_öğretmen73
|
tşkr ettm serap ablamelike hanım önceki yanlışlarınızla ilgili bir kaç şey söylemştm bügünde mesela uzun süre ac kalıp aç kalıp börek yersenz hiçbir anlam ifade etmez o böregi ancak 10 günde bir cheat olarak yiyeblrsnz (ki ben 10 gün içinde bir yol alamamş olsaydm ve cidden kilo falalagm fazla olsaydı asla yemezdm ne yanlış yapıyrm bakardm en son şey diyetimi bozmak olurdu) gene ara ara dediğim gibi göz atarm inş. sağlıklı verirsnz kilolaları
2017年 10月 25日 投稿者: irfan keklikçi
|