2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
|
1364 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 81.54g | 炭水化物: 129.47g.
朝食: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%. 昼食: Рагу из Кабачков, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Избенка Йогурт "Греческий", Кедровые Орехи, Кекс, Мёд. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|