2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
|
1231 kcal
|
脂質: 31.78g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 157.40g.
朝食: Maribel Abrikozen Jam Light, AH Magere Franse Kwark. 昼食: De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Bruine Boterham, Go Tan Tropical Chilisaus, AH Kalkoenfilet, Komkommer (Geschild). 夕食: Ei, Bruine Boterham, Groentesoep (uit Blik, Gecondenseerd). 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Dr. Oetker Custard, AH Doosjevol Mango Stukjes, Koken, Bakken & Roerbakken, Patentbloem, Lichte Basterdsuiker, Kaneelpoeder, Lay's Oven Baked Crispy Thins, Olive Oil & Herbs. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|