2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1676 kcal
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脂質: 68.43g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 184.66g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: AH Geschrapte Worteltjes, Avocado, Bruine Boterham. 夕食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Walnoten Ongezouten , AH Excellent Acacia Honing, AH Snijbonen, AH Magere Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Mango's. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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