2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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2161 kcal
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脂質: 114.29g | たんぱく質: 166.00g | 炭水化物: 106.49g.
朝食: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Garoto Chocolate Meio Amargo, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Clara de Ovo. 昼食: Chamyto Leite Fermentado, Peito de Frango, Queijo Coalho. 夕食: Trio Pro30 Vit Chocolate, Amendoim. 軽食/その他: Italac Leite Desnatado, Kiwi, Probiótica Whey Bar Low Carb. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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