2017年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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1152 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 32.83g | 炭水化物: 157.02g.
昼食: Nissin Soba Teriyaki. 夕食: Harvest Basket Kartoffelpüree, Ja! Rahm-Spinat. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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