2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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892 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 96.13g.
朝食: Markisa, Yogurt Polos, Apel, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. 昼食: Roti Gandum 100%, Labu, Ikan, Telur Rebus. 夕食: Markisa, Yogurt Polos, Tumis Kangkung, Brokoli, Ikan. 軽食/その他: Jambu Air, Buah Anggur, Anggur Jenis Eropa, Buah Anggur, Anggur Jenis Eropa, Buah Anggur, Anggur Jenis Eropa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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