2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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1418 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 186.84g.
朝食: Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics, Nutella Selai Coklat, 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Sambal Goreng Daging Kentang, Kerupuk Udang, Cucumber, Tomatoes, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice, Date, Tea (Brewed), Ginger. 軽食/その他: Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics, Nutella Selai Coklat, L’USINE Sliced Bread Brown, V-Soy Soya Bean Milk. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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