2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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1762 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 199.30g | 炭水化物: 107.69g.
朝食: Itambé Iogurte Natural Integral, Suco de Limão, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Sementes de Girassol sem Casca, Kiwi, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 昼食: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peras, Carne do Peito de Frango. 夕食: Alcatra, Carne do Peito de Frango, Maçã. 軽食/その他: Albumina, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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