2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
|
1738 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 90.75g | 炭水化物: 192.51g.
朝食: Rolnik Chleb Pszenno-Żytni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Maliny, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Jajko. 昼食: Biedronka Oliwa z Oliwek, Barilla Makaron Farfalle, Mięso z Dzika. 夕食: Krakus Parówki z Szynki , Jajko, Nova Acores Masło z Solą, Wedel Czekolada Gorzka, Lidl Buraki Gotowane, Risana Ryż Czerwony, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|