2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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594 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 6.27g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Picado, Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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