2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
|
937 kcal
|
脂質: 59.22g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 36.31g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Essential Nutrition Xilitol, Omelete ou Ovos Mexidos, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Itambé Manteiga Extra com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Queijo Coalho, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. 軽食/その他: Linea Sucralose, Casa do Pão de Queijo Brownie, Café Expresso. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|