2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
|
1401 kcal
|
脂質: 103.41g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 51.24g.
朝食: Pão de Amêndoas. 昼食: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída de Acém, Salada Verde Mista. 夕食: Banana Prata, Ovo, Tomates, Requeijão, Seara Hambúrguer Texas. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pão de Amêndoas, Castanhas de Caju, Amendoim, Tapioca. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|