2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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1113 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 105.62g | 炭水化物: 88.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожное Желе, Пирожное Картошка, Valio Творог Обезжиренный. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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