2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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4162 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 386.82g | 炭水化物: 470.76g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 昼食: Aldi Putenschnitzel. 夕食: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Zwiebeln, Tomaten, Oryza Natur Reis. 軽食/その他: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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