2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
|
2342 kcal
|
脂質: 70.37g | たんぱく質: 88.68g | 炭水化物: 349.00g.
朝食: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кекс, Красные Помидоры, Батон, Яичный Омлет. 夕食: Мандарины, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Старый Голандец. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Комо Сыр Старый Голандец, Батон, Батончик Мюсли, Капучино, Пирожок с Луком и Яйцом. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|