2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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1082 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 77.78g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 2%, Магнит Банан, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Цветная Капуста (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Кокос, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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