2012年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
172.8 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 64.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 30日:
|
1566 kcal
|
脂質: 34.12g | たんぱく質: 146.28g | 炭水化物: 183.34g.
朝食: Dannon fit & light, boiled eggs. 昼食: nonfat yogurt (my essentials). 夕食: canned tuna, tomatoes, green beans. 軽食/その他: EAS carb control vanilla shake, Cheerios, boiled eggs. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|