2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1278 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 209.38g.
朝食: Spaghetti, Skinless Chicken Breast. 昼食: Apples, Great Value Hot Dog Buns, Turkey Hotdog, Mixed Vegetables (Frozen), Mustard. 夕食: Mixed Vegetables (Frozen), Regular Mayonnaise, My Essentials Sliced Cooked Ham, Lettuce, Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Pears. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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