2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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2108 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 238.79g | 炭水化物: 201.42g.
朝食: Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café com Leite Integral. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco. 軽食/その他: Salto's Albumina, Twix Twix Triplo Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
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体重に変化ありません
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