2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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851 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 46.19g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Nuvem. 昼食: Repolho Verde, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Repolho Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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