2012年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 30日:
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1293 kcal
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脂質: 84.08g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 40.43g.
朝食: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Pieces & Stems Mushrooms, egg. 昼食: NY strip steak. 夕食: grape tomatoes, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. 軽食/その他: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), strawberries, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. もっと...
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体重に変化ありません
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