2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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2295 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 182.73g | 炭水化物: 240.53g.
昼食: Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn. 夕食: ICA Laxfilé, Bulgur (Kokt), ICA Vispgrädde 36%, ICA Laxfilé. 軽食/その他: Coop Mellan Mjölk, Special K Classic, Coop Müsli Frukt & Bär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Fazer Danskt Rågbröd. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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