2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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439 kcal
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脂質: 15.82g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 19.67g.
昼食: Repolho, Peito de Frango, Cenouras. 夕食: Ovo de Codorna, Cenouras, Peito de Frango, Repolho. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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