2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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1488 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 125.25g | 炭水化物: 129.19g.
朝食: Mamão, Ovo Mexido. 昼食: Angu, Batata Inglesa Cozida, Subway Tomate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: The Fifties Filet Mignon, Torresmo, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Melão. もっと...
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