2012年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 30日:
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1586 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 203.22g.
朝食: Dairy Free Vanilla Ice Cream Minis, TWILIGHT DELIGHT 72% Cacao, Pink Grapefruit Juice, fresh & easy medium salsa, pinto beans, Chocolate Coconut Milk, special K vanilla almond. 昼食: Oven-Roasted Turkey Breast, Italian Salad Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, spinach, Tomatoes. 夕食: oatmeal cookie, organic soba, soba, Salmon, hard boiled egg, pez, Grapefruit. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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