2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
|
1499 kcal
|
脂質: 53.75g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 184.68g.
朝食: Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. 夕食: Простоквашино Творог 0,2%, Мёд. 軽食/その他: Wagon Wheels Jammie, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|