2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1065 kcal
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脂質: 83.47g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 16.73g.
朝食: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Molho Vinagrete, Caponata, Morangos, Rainha Costelinha Suína, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Rúcula. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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