2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
|
1380 kcal
|
脂質: 70.54g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 140.33g.
朝食: Чернослив, Избенка Сыр Адыгейский. 昼食: Жареная Рыба (в Панировке), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курага. 夕食: Сыр Адыгейский, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Соленья, Грибной Соус, Сибирское Подворье Пельмени "Домашние". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|