2017年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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809 kcal
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脂質: 20.43g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Adria Crackers. 昼食: Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Batata Doce, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 軽食/その他: Marba Mortadela Tradicional, Seven Boys Bisnaguinha, Morangos. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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Fernanda Longo de Castroの体重の記録
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