2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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510 kcal
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脂質: 8.64g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 65.28g.
朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Plátano, Lala Yoghurt Light Fresa (125g). 昼食: Tuny Ensalada de Atún Light, Nopales. 夕食: Jell-O Gelatina Light. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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