2017年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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286 kcal
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脂質: 12.15g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 20.93g.
朝食: Tomates. 昼食: Cuscuz (Cozido), Davaca Manteiga, Tomates, Alface, Hortifruti Patinho Moído. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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