2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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2566 kcal
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脂質: 92.75g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 323.10g.
朝食: Hinode Shake Morango, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Cenouras, Farofa, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Macarrão, Abobrinha Refogada. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Hinode Shake Morango, Torta de Morango. 軽食/その他: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Coxinha de Festa. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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