2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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611 kcal
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脂質: 19.17g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 62.53g.
朝食: Чай, Творожники Jullym, Сироп Маракуйя. 昼食: Чай, Кинто Сацебели Охотничий, Капучино, Гречка Отварная, Индейка Отварная. 軽食/その他: Мой Сок Томатный, Мандарины, Чай. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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