2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.5 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
|
1386 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 109.43g | 炭水化物: 105.71g.
朝食: Гречка Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Кинза, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Агуша Пюре Груша, Капучино. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|