2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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547 kcal
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脂質: 12.81g | たんぱく質: 27.71g | 炭水化物: 149.87g.
朝食: Te (Bryggt), Oatly Ikaffe. 昼食: ICA Asia Jasminris, Körsbärstomater, Quorn Quornfilé, Ruccola Sallad, ICA Förkokt Rödbeta. 夕食: Ruccola Sallad, ICA Gott Liv Grönsaksbullar, ICA Asia Jasminris. 軽食/その他: Bubs Hallonlakritsskalle, Kakservice Josefinas Finknäcke, Kakservice Josefinas Finknäcke, Clementin, Körsbärstomater, ICA Morot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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