2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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2114 kcal
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脂質: 111.85g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 211.55g.
朝食: Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Pflaumen, Äpfel, Heidelbeeren. 昼食: Nissin Cup Noodles Huhn. 夕食: Tomatensoße, K-Classic Jagdwurst, Nudeln. 軽食/その他: Ritter Sport Schoko-Brownie, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Crunchips Paprika, Kinder Bueno. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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