2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1470 kcal
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脂質: 24.27g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 240.78g.
朝食: Eau de Robinet, Pomme. 昼食: Paupiette de Veau, Panzani Pâtes, Chayote, Épinard. 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Chayote, Carrefour Épinards Hachés, Panzani Pâtes. もっと...
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1917 kcal
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運動:
Vélo - 1 時間 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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