2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1794 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 86.74g | 炭水化物: 97.53g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Умалат Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, ВкусВилл Печень Кролика. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. もっと...
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体重に変化ありません
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