2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1100 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 134.68g.
朝食: Tesco Pestki Dyni Łuskane, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. 昼食: Jabłko, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Orzechy Włoskie, Cynamon, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. 夕食: Brokuły, Czosnek, Biedronka Masło Ekstra. 軽食/その他: Cynamon, Jabłko. もっと...
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体重に変化ありません
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