2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
|
1536 kcal
|
脂質: 49.91g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 218.98g.
朝食: Пискаревский Сметана 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Белевские Сладости Зефир , 鸡蛋, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Окей Сыр Диетический. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Gerber Индейка , Ашан Помидор, Окей Огурцы. 夕食: 蛋白, Перекресток Помело, Меридиан Крабовое Мясо, Райт Пирожок Брусничка , Грин Лайн Морковь, Corrado Горошек. 軽食/その他: Нескафе Кофе 3В1, 香蕉, 杏仁, 苹果. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|