2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1633 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 212.15g.
朝食: Чай, АМА Пирожное Картошка. 昼食: Bounty Bounty, Чай, Тилапия, Рис Вареный, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Чука, Somersby Яблочный Сидр, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 軽食/その他: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахаре, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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