2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1287 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 156.00g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Rempeyek, Telur Rebus, Tahu Kukus, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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