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starting over again!
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160.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 30日:
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1508 kcal
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脂質: 62.56g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch. 昼食: French Style Green Beans, Olive Oil, Tomato Sauce, Part-skim Finely Shredded Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Roasted Red Peppers, Chicken Breast. 夕食: Olive Oil, Baby Spinach, Sweet Onions, Yukon Gold Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 軽食/その他: Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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