2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1740 kcal
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脂質: 84.32g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 146.59g.
朝食: Unilife Óleo De Coco, Café. 昼食: Couve-Flor, Tomate Recheado, Arroz Integral, Salada de Maionese, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 夕食: Santa Helena Paçoquita (22g), X Salada. 軽食/その他: Crioulo Queijo Prato, Biscoito de Polvilho, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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